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美國網球天后小威廉絲(Serena Williams)今天(19日)在澳洲網球公開賽女子單打第二輪,以6-3,6-4直落兩盤,拍落捷克女將莎伐洛娃(Lucie Safarova),朝著她個人第23座大滿貫后冠邁進。

小威今天在拉佛球場(Rod Laver Arena)輕鬆擊敗莎伐洛娃,但就在她獲勝晉級的幾個小時前,大會男單第二種子的塞爾維亞網球名將喬科維奇(Novak Djokovic),爆冷遭到世界排名第117的烏茲別克對手伊斯托明(Denis Istomin)淘汰。

大陸關於霧霾的笑話很多,有個笑話令人深思:「小明堅持鍛煉身體,天天早上在馬路上跑步鍛煉,3年後得肺癌死了」。因為霧霾,在大陸戶外運動反而有害健康,專家建議可以用做家事代替。

澎湃新聞報導,復旦大學公共衛生學院環境衛生教研室主任宋偉民表示,運動時人體的耗氧量增加,呼吸加快加深,在霧霾天氣下運動吸入的汙染物必然更多。這會刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉腫痛等反應,嚴重時可能會出現呼吸困難、胸悶、心悸等不良症狀。

此外,霧霾天氣壓低,空氣濕度較大,影響運動時皮膚散熱,運動容易讓人感到頭暈氣悶,身體不適。對原來就有慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘臺東縣臺東市語音聊天等病人,在灰霾天運動還特別容易誘發呼吸道疾病症狀加重。

上海體育學院運動科學學院教授王人衛因此建議,霧霾天氣下,可以將戶外運動移至室內運動。但即使改在室內鍛煉時,也務必要保持室內空氣流通、新鮮,諸如使用空氣清淨機。

王人衛建議,民眾可以將做家高雄市大樹區情趣精品事視為運動的一環。掃地15分鐘約消耗熱量60卡路里、手洗衣服1小時約消耗190卡、熨燙衣服45分鐘約消耗180卡、擦玻璃窗30分鐘約消耗150卡、洗碗15分鐘約消耗45卡、整理房間10分鐘約消耗30卡熱量。

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